Conferencia “Mindfulness: Herramienta para vivir y trabajar con bienestar”

En conmemoración, por quinto año consecutivo, del Día Internacional de la Felicidad, se realizó la Conferencia Magistral: “Mindfulness: Herramienta para vivir y trabajar con bienestar”, con el experto Jan Moller; Director del Instituto de Mindfulness en Panamá, organizada por la Facultad de Humanidades y Ciencias Religiosas, a través de la cátedra de la Felicidad, dictada por el profesor Roberto Moreno.

Mindfulness o “Atención Plena” significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente. Esta herramienta permite, tanto en nuestra vida personal como profesional, alcanzar significativos beneficios en la calidad de vida y en las relaciones con nuestros semejantes.

Jan Moller, destacó que para obtener resultados óptimos se debe poner en práctica la aceptación total de uno mismo y escuchar nuestro cuerpo, para vivir en armonía. El evento tuvo lugar en el auditorio Mons. Tomás Clavel, el pasado martes 21 de marzo.

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


82 − 78 =

error: Copyright ©. Universidad Santa María la Antigua