7 pasos para aumentar la concentración

  Cuando el cerebro no está concentrado en una tarea, por defecto se encuentra divagando. Es un estado de distracción en el que se desconecta completamente del presente y entran pensamientos automáticos, del pasado o del futuro  sobre los cuales no se tiene control. El reto es encontrar un camino efectivo para enfocar los pensamientos … Sigue leyendo 7 pasos para aumentar la concentración